Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 88.39g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Мандарины, Жареное Яйцо, Protein Rex Брауни Шоколадный, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Бондюэль Маслины без Косточки, Форель на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Сочная Морковь. Dinner: Jameson Виски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|