Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
73 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1953 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 78.38g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Milka Leo, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками. Lunch: Карусель Куриное Филе с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Bakery House Брауни, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|