Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 88.62g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Свежий Хлеб Пирожное Снежок, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Самбери Картофель Запеченный со Специями, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Европа Салат Еврейский, Свежий Хлеб Батон Чайный, Плов с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|