Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 90.85g | Carbs: 72.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет с Цветной Капустой, Чебурек, Большая Кружка Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OKCAH4uK's Weight History
|