Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 90.97g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные, Печеночные Оладьи. Dinner: Печеночные Оладьи, Печеночные Оладьи , Принцесса Вкуса Фасоль Белая, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био , Печеночные Оладьи , Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|