Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2137 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 163.62g | Carbs: 225.33g.
Breakfast: Etlon Латте, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Сливки 10%, Barilla Соус Томатный с Базиликом, ВкусВилл Кета Стейк, Barilla Collezione Tagliatelle, Barilla Соус Томатный с Базиликом, ВкусВилл Кета Стейк, Barilla Collezione Tagliatelle. Dinner: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|