Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2914 kcal
|
Fat: 159.86g | Prot: 128.85g | Carbs: 262.07g.
Breakfast: Буше Сендвич с Лососем. Lunch: Chili Pizza Салат с Копченым Лососем, Шпинат, Лосось на Пару. Dinner: Додо Пицца 4 Сыра, Марчеллис Тальятелли с Креветками и Томатами Черри, Токио Сити Салат с Хрустящими Баклажанами и Сезонными Овощами. Snacks/Other: Буше Торт Черника-Марципан . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|