|
Давно я не вставала так рано 🥱
Зато наконец-то 65,9 😅 на день позднее, чем ожидалось
Организм у меня такой шалун, вчера +500, сегодня -600 😁 не даёт расслабиться
|
65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 93.85g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Банан, Яйцо, Индилайт Sabroso Roso, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Lunch: Булгур (Вареный), Соевый Соус, Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Коровка из Кореновки Масса Творожная с Сахаром и Курагой 4%, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Snacks/Other: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Манго-Персик-Киви" . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|