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Dati BIA: FAT % 13.9, FFM 41.9kg, muscle mass 39.8kg, body water 59.1%.
È possibile che con questa fat mass/peso si riducano molto gli estrogeni? Qualcuno ha esperienza
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48.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2023:
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1022 kcal
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Fat: 22.44g | Prot: 55.85g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Mele Cotte, Granarolo Latte di Mandorla Zero Zuccheri, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Cruscbon, Il Gigante Yogurt Magro. Lunch: Esselunga Susine Stanley , Daily Bread Pane di Segale Rustico, Montello Frijoles, Zucca. Dinner: Melinda Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cetriolo (senza Buccia), Conad Pomodori da Insalata, Conad Insalata Classica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Pistacchi, Conad Latte Parzialmente Scremato, Despar Cappuccino Istantaneo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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