Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 58.39g | Carbs: 199.52g.
Breakfast: ВкусВилл Оладьи на Кефире. Lunch: Натур Буфет Паста Карбонара. Dinner: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сухой Жареный Соленый Арахис, Арахис, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|