Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 44.28g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Российский, Ветчина Индейки, Макдоналдс Кетчуп, Махеевъ Майонез Оливковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Круассаны без Начинки. Lunch: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Суп Харчо, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Я Морс Ягодный , Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melamori2003's Weight History
|