Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 36.38g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Клементины, Авокадо Авокадо Хасс, Пармезан Сыр, Хлебец, Хлебец. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной, Грейпфрут, Индейка Тушеная. Dinner: Яблоко, Lactica Йогурт Греческий 4%, 4 Сезона Слива без Косточки, Ашан Вишня Сушеная. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|