Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 103.86g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Магнит Персик, Зеленое Яблоко, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Банан, Маримолоко Сгущенка, Exponenta Страчателла-Пломбир, Творог 5%. Lunch: Валетек Соль Пищевая с Пониженным Содержанием Натрия , Миндаль Миндаль, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Картофель. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Валетек Соль Пищевая с Пониженным Содержанием Натрия, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
манохара's Weight History
|