Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 33.62g | Carbs: 210.33g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Горбуша Соленая, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Шхуна Икра Деликатесная с Лососем, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Оладьи на Кефире, ВкусВилл Оладьи на Кефире, МКС Сметана 15%, Джемы и Варенья. Dinner: Гречка с Грибами. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|