Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 90.29g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Курага, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Сгущенка, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|