Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 91.87g | Carbs: 55.83g.
Breakfast: Викинг Протеин, Life Protein Протеиновый Коктейль, Белочка Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Творог 5%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|