|
ура! новая цифра!! вес пошел вниз, как приятно ☺
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 58.17g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: Печень Трески, Белый Хлеб, Фундук Фундук Сушеный, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: ВкусВилл «Спаржа» Соевая с Овощами по-Корейски, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Миндаль Миндаль, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|