Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
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71.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2023:
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1107 kcal
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Fat: 28.89g | Prot: 82.04g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Crostini con Farina Integrale, Freshona Contorno Grigliato, Fegato di Manzo. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard, Esselunga Ghiacciolo, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Frutti Rossi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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perseo73's Weight History
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