Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 91.25g | Carbs: 206.25g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Tarczyński Paluszki Wieprzowe, Biedronka Margaryna Wyborna, Sottile Gusto Mozzarella Light, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży , Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. Lunch: Go On Granola Wysokobiałkowa, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Dinner: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kapusta, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Snacks/Other: Unigriss Crostini, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sylwuniap21's Weight History
|