Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
52 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 113.31g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Кантата Варенье из Ежевики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Чистая Линия Творог Традиция 0%. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Заготовка Кабачки в Сацибели #, Холодец из Индейки #2, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Пятерочка Лук Репчатый, Корень Сельдерея, Перловка, Морковь, Картофель. Dinner: Тамариони Вино Белое Полусладкое , Петрушка, 4 Сезона Цветная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Капуста, Лента Нерка. Snacks/Other: Королек, Черимойя, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Эконива Молоко 2,5%, Русское Море Икра Нерки, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|