Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 116.74g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Кузбасский Пищекомбинат Котлетки с Капустой Цветной, Брокколи, Фасолью, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Горбуша, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Клубника, Малина, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Простоквашино Творог 2%, Хайнц Кетчуп Острый, Простоквашино Сметана 10%, Ярче Лаваш Ереванский, Куриное Филе. Snacks/Other: Luppo Шоколадный Бисквит, Тыкв. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozidaeval's Weight History
|