Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 83.78g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Эконива Сыр Scholl Brunn, Огурец (с Кожурой), The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Северная Компания Кета Слабосолёная. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Огурец (с Кожурой), Батат, Кета. Dinner: Торт Блинный с Грибами и Сыром Манилла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|