Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 86.01g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Бондюэль Кукуруза , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Milky Chocolate, Орехи Кешью, Яйцо, Беловежские Сыры Пармезан , Картофель, Куриное Филе, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Село Зелёное Молоко 2,5%, Рисовая Мука, Морковь, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
|
anastasha1903's Weight History
|