Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 117.87g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Мералис Джем Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Додо Пицца Пицца Деревенская, Здоровое Питание Котлеты Куриные , Картофель Отварной, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Тушеные Овощи, Магнит Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре, ВкусВилл Куриные Котлеты с Гречкой, Сметанный Соус, Восход Торт Домашний со Сметаной, Гастроном Салат Зимний, Тушеные Овощи, Огурцы Кислого Рассола, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Мералис Джем Груша, Магнит Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|