Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 63.39g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Семена Льна, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Борщ с Курицей, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Dinner: Магнит Яблоко Красное, Черника (Несладкая, Замороженная), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Финики, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superLena13's Weight History
|