Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 85.19g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сваля Сыр Литовский 45%, Помидоры, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морозова Антонина's Weight History
|