Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 62.45g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Курица в Сметане, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Лаваш, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо Хасс, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|