Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
42.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 109.82g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Bootybar Crunch Mint Pear, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы , FitnesShock Vegan Апельсин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Dinner: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanusik.osh's Weight History
|