Nlono7700's Journal, 09 Apr 15

Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
95.7 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 13.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2015:
2341 kcal Fat: 52.11g | Prot: 104.77g | Carbs: 378.08g.   Breakfast: Bridelight 3% Gout Emmental, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Lunch: Galette de Riz. Dinner: Tomates, Weight Watchers Duelto Chocolat, Pain aux Céréales, Endive, Macaroni, Steak de Bœuf, Pomme de Terre (Chair et Peau). Snacks/Other: Galette de Riz, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Yaourt aux Fruits (Faible en Gras, 9G de Protéines Par 8Oz), Royco Pompoen Suprême. more...
Losing 0.1 kg a Week

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