|
контрольное взвешивание
|
93.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 60.28g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Банан, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Помидоры, Сырная Долина Сыр Маасдам, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Салат Крабовый. Dinner: Салат Овощной, Морковь с Чесноком и Майонезом, Жареный Картофель. Snacks/Other: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|