Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 76.23g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Шоколадница Мед, Славконд Зефир с Кусочками Чёрной Смородины, Творог 5%. Lunch: Smart Formula Карамель без Сахара, Славконд Зефир с Кусочками Чёрной Смородины, Жареное Яйцо, Семга Жареная. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umaksimovaa's Weight History
|