Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 85.38g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Protein Rex Брауни Шоколадный, Жареное Яйцо, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бондюэль Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Морковь, Яблоко. Dinner: Мандарины, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|