Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 61.96g | Carbs: 49.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Сыр Тильзитэр. Lunch: Кофе, SPAR Винегрет , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чай, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|