Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
723 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 58.08g | Carbs: 60.95g.
Breakfast: Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Савушкин Продукт Теос 2%, Татищев Тыква Запечённая . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники в Духовке, Metro Chef Соус Ореховый с Кунжутом, Лосось, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|