Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 121.67g | Carbs: 202.60g.
Breakfast: Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Чай, Агрокомплекс Мед Гречишный, ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный, Увелка Перловая Каша. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Красное Яблоко, Etlon Латте, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|