Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2073 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 90.74g | Carbs: 231.44g.
Breakfast: Яйцо, Бондюэль Молодой Горошек, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Молочный с Миндальным Печеньем, ВкусВилл Масло Гхи, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Деревенский Подовый Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Шоколад Молочный с Миндальным Печеньем, От Мартина Семечки Отборные, Хурма, Вкусвилл Пельмени с Говядиной и Свининой, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, ВкусВилл Манго Египет, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|