Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 62.54g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лесные Угодья Джем Лимон с Имбирем. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Овощи с говядиной и макаронами. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирамису с срикоттой, Крабыч. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenna56's Weight History
|