Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 108.55g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Nutley Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Ёбатон Печенье в Глазури, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Селяночка Гречневая Крупа, Индилайт Филе Грудки Индейки, Hortex Овощной Квартет. Dinner: Карат Сыр Домашний 4%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|