Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 67.38g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Green Ray Опята Маринованные, Вязанка Ветчина Филейская, Яйцо, Творожная запеканка. Lunch: Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты, Рис Отварной, Солянка. Dinner: Плов, Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла, Тавр Сервелат Финский. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|