Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 94.96g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сырник, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большая ДеЯчка's Weight History
|