Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 83.60g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Финики, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Кухмастер Нектар Тыквенно-Морковный, Кинза, Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|