Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 63.69g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом "Крейзи Капучино", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Черкизово Карпаччо из Индейки. Lunch: Банан, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яндекс Лавка Шаурма Мексиканская. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
just_yesterday's Weight History
|