Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 98.60g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Укроп, Зеленый Лук, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Беллакт Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Панкейки, Кофе с Молоком. Lunch: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Кокосовое Печенье, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Чай с Лимоном, Ивацевичское Райпо Хлеб "Майский", Суп из Белых Грибов. Dinner: Куриная Запеканка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastja Mis's Weight History
|