Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 106.91g | Carbs: 196.53g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель, Петелинка Голень с Кожей , Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Говяжий Бульон, Морковь, Свекла Вареная, Помидоры. Dinner: Мореодор Чука Салат, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Бухта Изобилия Пельмени с Кетой. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Пятерочка Манго, Грецкие Орехи, Чистая Линия Ночное Ванильное, Эконива Молоко 2,5% , Каусар Паштет из Конины, Русское Море Икра Нерки, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|