|
Дивлюсь я на мою организму: съела вчера больше, а вешу меньше...)))
|
113.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 102.81g | Prot: 114.90g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сосиски с Сыром, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Бульон из Свинины, Хлеб Черный, Свинина Отварная. Dinner: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Манго, Белый Хлеб, Салат Греческий. more...
|
|
3416 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 12 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|