Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
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59.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2023:
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1029 kcal
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Fat: 39.52g | Prot: 56.57g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: 이마트 토스트 식빵, 폰타나 발사믹 드레싱, Fig, 용과, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cabbage , 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, GS25 구운란. Lunch: GS25 구운란, 스타벅스 (Starbucks) 콥&화이트 샐러드 밀 박스. Dinner: 슈퍼키친 가지나물, 소락 흑임자쫀떡, 풀무원 두부, 비비고 된장찌개, GS25 반숙란. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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izziiiiie's Weight History
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