Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
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58.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2023:
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1955 kcal
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Fat: 57.10g | Prot: 66.89g | Carbs: 263.95g.
Lunch: ツナサラダ, みそ汁, 成城石井 7種野菜の鶏黒酢あんかけ, ご飯. Dinner: ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, ジントニック, 雑煮, セブンイレブン 旨辛麻婆豆腐丼. Snacks/Other: トップバリュ ライトミールブロック チーズ味, ファミリーマート おつまみミックス, CO-OP おさかなソーセージ. more...
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steady weight
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neko5331's Weight History
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