Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
581 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 13.07g | Carbs: 68.43g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Добрый Сок Вишневый, Лента Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LavandaJ's Weight History
|