Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 53.65g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Eti Etimek, Ceviz, Bal, Muz, Pınar Light Üçgen Peynir, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Susamlı Simit, Sek Ayran, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kısır, Türlü. more...
|
steady weight
|
|
nostaljikmavi's Weight History
|