Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 81.48g | Carbs: 266.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Хумус, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный , Ашан Перец Рамиро, Увелка Перловая Каша. Dinner: Красные Яблоки, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, Батат. Snacks/Other: Chikalab Miss Chika, Etlon Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|